Att skämta bort någons rädsla funkar tydligen. Rädsla för till exempel spindlar kan skrattas bort.
En av de vanligaste behandlingarna av fobier är så kallad desensibilisering. Personen med fobi är i ett avslappnat tillstånd och gradvis presenteras för det som är ångestframkallande i allt större doser.
Amerikanska psykologer visar att humor också kan vara en effektiv metod. Försökspersoner med spindelfobi försågs med en gummispindel, som de skulle komma på roliga användningsområden för. De skulle även skriva ned roliga meningar, där ordet spindel ingick. Försöket visade att skämten var minst lika effektiva som avslappning.
Skrattmusklerna är muskler som bl.a retas vid obehag. Vi säger att skratt kan vara befriande. Befriande från vadå?
Kan det vara lika viktigt att lära sig tala med lust och humor om man är rädd att möta sin publik?

Etiketter: humor, Presentationsteknik
Postat i Inspirationsteknik, NLP, Presentationsteknik

Inga kommentarer »